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  近年來，在心理學(xué)研究方面還有一個(gè)大致相當(dāng)于我們所說的“挫折承受力”的概念，叫人的“抗逆力”。心理學(xué)家們有研究表明，人的抗逆力至少包括四方面的因素：一是有良好的自我形象（了解自己、接納自己，有自尊和自信）；二是有歸屬感（能夠得到理解和支持）；三是有較強(qiáng)的處理問題的技能（能有效地解決困難）；四是對(duì)生活持樂觀的態(tài)度（在逆境中也能看到希望）。

  而也有研究家表明，對(duì)抗逆力有不同的劃分，有學(xué)者將“抗逆力”細(xì)分為以下12條：

  1．健康的自我形象；

  2．有獨(dú)立思想和行動(dòng)的能力，但又不怕向人求助；

  3．有良好的支持系統(tǒng)及傾訴對(duì)象；

  4．有高度的自律及責(zé)任感；

  5．對(duì)新事物開放，容易吸收；

  6．敢于夢想；

  7．有多樣的興趣；

  8．有幽默感；

  9．了解自己及別人的情緒，并能做出適宜的表達(dá)；

  10.認(rèn)識(shí)及懂得發(fā)揮自己的才干；

  11.能忍受不快；

  12.對(duì)生命有熱忱，有一套了解人生意義的哲學(xué)。

  由此可見，挫折承受力所包含的因素很多，并非只是讓孩子吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累就能培養(yǎng)起來。同樣強(qiáng)度的挫折，為什么有人能挺過來，有人挺不過來？挺過來的人不一定以前就吃過多少苦，挺不過來的人也不一定就沒吃過苦。在差異的背后，起作用的是人的整體素質(zhì)。同樣是考試失敗或受到他人羞辱，那些自我形象健康，有人可以傾訴分憂，敢于表達(dá)自己負(fù)面情緒，有幽默感的青少年，雖然也會(huì)一時(shí)情緒低落，卻很少會(huì)表現(xiàn)出極端的行為；而那些不喜歡自己，沒有歸屬感，沒人可以傾訴，又不知道該怎樣改變局面的青少年，很可能會(huì)立即感到絕望，從而做出令人痛，心的選擇。

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